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  • Photo du rédacteurChristophe Cappelli

Atelier de saison : "Anantâsana"

"Anantâsana" - la posture de l'intervalle.


"Le corps repose sur un côté comme sur un long coussin moelleux. L'autre côté s'ouvre et se déploie, la tête déposée dans une main, le corps et l'esprit au repos"

Une séance tout en déploiement grâce à l'approche sensorielle de grandes postures d'allongements tels que les grands angles.

La pratique se développe avec lenteur à partir d'un mouvement respiratoire favorisant une profonde détente du corps, du mental et du souffle.

Soigneusement installé à partir des appuis au sol, la présence à soi va soutenir la posture et son ouverture à l'espace.

L'approche est à la fois douce et intense. Nous nous glisserons dans l'intervalle !

Photo : Robert Mapplethorpe

Samedi 16 décembre 2023 de 10h à 12h -Tarif 15 euros - Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille - Christophe - 0610811916

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