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  • Christophe Cappelli

Atelier de saison : C'est dans la légèreté que l'on s'élève

Le yoga est l'un des six systèmes philosophiques de l'Inde, l'un des six Darshan, ou point de vue. Aucun ne prétend détenir la vérité, tous se disent complémentaires. De quoi nous faire réfléchir sur nos certitudes et nos croyances.

Rien de tel que la pratique des postures inversées, "on ne pense pas pareil quand on a la tête en bas"

En embryologie, le corps se développe à partir du cerveau et de la moelle épinière.

Si nous retournons une image du cerveau et du système nerveux, nous constatons une similitude avec une graine en train de germer.

Les postures inversées ont beaucoup à nous apprendre, notamment Sarvangâsana, la chandelle. Dans cette posture nous n'avons pas encore de point de vue. L'exploration de la posture se fait à partir du ressenti, dans la lenteur, par petites touches, à l'écoute de soi, porté, soutenu par la respiration, le souffle.

De Sarvangâsana, la chandelle, à Halâsana, la charrue, il n'y a pas loin ...

Une séance ou nous vivrons chaque étape pour elle même, sans trop d'attente, pour le plaisir de porter un autre regard sur les choses du monde


Samedi 21 janvier 2023 de 10h00 à 12h00 - Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille - Christophe - 0610811916

Photo : Les saisons du Yoga - Barbara LITZLER - illustrations Christelle GOSSART - éditions ALMORA

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