Atelier de saison : de la tête aux pieds

Le prochain atelier de saison aura lieu le samedi 8 novembre de 10h00 à 12h00.

Nous continuerons ici d'explorer nos habitudes de mouvements.

Dans la vie quotidienne nos habitudes nous permettent de fonctionner assez efficacement. Nous n'avons pas à réfléchir pour effectuer certaines taches usuelles. Se brosser les dents, attacher nos lacets de chaussures, conduire ...

Cependant de mauvaises attitudes s'installent fréquemment.

La Méthode Feldenkrais se propose de questionner notre manière de nous mouvoir, afin de trouver ou de retrouver un meilleur usage de nous même.

Dans cet atelier nous verrons à quel point la tête et les pieds sont en relation dans tout nos gestes. Comment l'appui des pieds au sol vient soutenir le placement de la tête. Comment différentes parties de nous même; les courbures de la colonne vertébrale, les épaules, le thorax, le bassin, s'articulent les unes aux autres, et s'intègrent dans un mouvement plein et entier.

Si le coeur vous en dit !

Dominique Issermann