Il reste quelques places !
Je vous propose un atelier sur le thème de la liberté des hanches.
Le bassin est une zone charnière, l'axe des hanches mettant en relation le tronc et les jambes. Ici se croisent le mouvement descendant de la force de gravité et le mouvement ascendant de notre position érigée.
Le bassin est un lieu de contraintes relativement importantes. Il est rare que l'état de notre musculature dans cette région soit homogène; Trop tendus, trop courts, trop relâchés, nos muscles nous limitent dans nos mouvements, avec parfois des conséquences psychologiques.
Nous aborderons différentes postures de Yoga afin d'aller questionner cette région à la fois puissante et fragile.
Une pratique en ombres douces !
Samedi 19 octobre 2024 de 10h00 à 12h00 - Tarif 15 euros - Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille - Christophe 0610811916
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