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Yoga de l'énergie : le mouvement au cœur de l'approche

  • Photo du rédacteur: Christophe Cappelli
    Christophe Cappelli
  • 1 nov. 2022
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 5 nov. 2022

un court extrait par Philippe LIATARD, directeur de l'école

A l'école le mouvement a toujours été un champ d'expériences très riches. Nous pouvons rappeler deux citations de Roger Clerc : “La posture est le mouvement ralenti à l’extrême.” “Où la conscience va , l’énergie va.”

Voici quelque points qui peuvent accompagner nos pratiques pour comprendre l'importance des fascias:

· Coordonner et créer une cohérence entre tous les segments du corps

· Avoir une conscience en trois dimensions du corps pendant la pratique (le volume)

· La lenteur / le relâchement musculaire/ le rythme du mouvement

· L'allongement tissulaire/ sensation de glissement


"que le yoga nous réjouisse"

 
 
 

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