Atelier de saison : La liberté de la nuque

Il reste 2 petites places. Si le coeur vous en dit !

L'atelier du samedi 10 janvier aura pour thème " la liberté de la nuque ".

A partir de techniques de la Méthode Feldenkrais, nous explorerons les liens profonds qui unissent la langue, la mâchoire, les yeux, et la nuque.

La région cervicale est une zone fragile ou de nombreuses tensions peuvent s'installer au quotidien. Le geste de tourner et d'incliner la tête est plus complexe qu'il n'y parait. Ce mouvement d'apparence simple, répété de très nombreuses fois dans la journée peut être responsable de tensions musculaires, ligamentaires et articulaires, entrainant à la longue une perte de mobilité de la région cervicale.

Par une pratique simple nous viendrons questionner les rapports entre ces différents éléments, afin de trouver ou retrouver, confort, aisance et plaisir à porter notre tête.

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire.

Villa l'Africaine - 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille

christophe.cappelli@neuf.fr - 0610811916

Tarif : 15 euros