Le prochain atelier de saison de la Méthode Feldenkrais aura lieu le samedi 14 novembre de 10h à 12H. Lieu : Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille. Vous pouvez vous inscrire par SMS au 0610811916 ou christophe.cappelli@neuf.fr Le tarif est de 15 euros. Les places sont limitées à 8 élèves. Plus d'informations sur le thème prochainement. Christophe

" Le réel possède un avantage considérable sur la fiction, celui d'être unique " Raymond Depardon

Je vous invite à un atelier de saison de la Méthode Feldenkrais le samedi 10 ocobre de 10h00 à 12h00 sur le thème de la liberté des épaules. La région des épaules est bien souvent anormalement sollicitée dans notre vie quotidienne. Les raisons en sont multiples. L'épaule est un complexe musculo-squeletique d'une grande complexité. Dotée d'une grande liberté de mouvement, la ceinture scapulaire (clavicule - omoplate) semble comme "posée" sur le thorax. La clavicule est positio

L'atelier du 12 décembre est annulé, et remplacé par le samedi 5 décembre. Un samedi par mois de 10h00 à 12h00 je vous propose une pratique corporelle en lien avec les énergies de saisons. A venir les samedis : 10 octobre 14 novembre 05 decembre Le thème de l'atelier du samedi 10 octobre prochainement ! le lieu : Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille Inscription au 0610811916 et/ou christophe.cappelli@neuf.fr Tarif : 15 euros Photo William Ropp

Cet adage célèbre de Mosche Feldenkrais éclaire un des principes fondamental de la Méthode. Durant le cours il ne s'agit pas d’adhérer aveuglément à quoi que ce soit, mais seulement d’éprouver. Il s’agit pour l’élève d’apprendre par lui-même, ce que personne ne peut faire à sa place, vous en conviendrez. Cette exploration demande une capacité d’attention et d'écoute à ce qui là. Le principe de la leçon est de donner à chacun la possibilité de trouver ce qui est interessant et

L'Intégration Fonctionnelle (IF) désigne une séance individuelle et personnalisée de la Méthode Feldenkrais. Qu'est-ce que l'Intégration Fonctionnelle (IF) ? Une approche individuelle : Contrairement aux cours collectifs (dits PCM ou Prise de Conscience par le Mouvement), l'IF se pratique en tête-à-tête avec un praticien certifié. Le rôle du toucher : Le praticien utilise un toucher doux, non invasif et précis pour guider le corps, faire naître de nouvelles sensations et prop

Un samedi par mois de 10h00 à 12h00 je vous propose une pratique corporelle en lien avec les énergies de saisons. A venir les samedis : 10 octobre 14 novembre 12 decembre Le thème de l'atelier du samedi 10 octobre prochainement ! le lieu : Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille Inscription au 0610811916 et/ou christophe.cappelli@neuf.fr Tarif : 15 euros Photo William Ropp

Art du Yoga participe au séminaire de Yoga du cachemire à Marseille les 3 et 4 octobre avec Eric Baret. ( organisation Flying Teapots <pierretvirginie@free.fr> ) Le yoga du Cachemire est un art traditionnel issu du courant non duel du nord de l'Inde au Cachemire et introduit en Occident par Jean Klein. Le yoga du Cachemire propose d’explorer sans but ce qui est déjà là: nos sensations corporelles, nos ressentis, nos pensées, nos émotions ainsi que notre environnement. Cette é

La qualité, l'aisance, la beauté du mouvement, sont spécifiquement mis en valeur, par l'absence de mouvement superflu, ou d'effort apparent. Le corps humain est conçu de manière à pouvoir bouger de manière aisée et coordonnée. L'étude du corps en mouvement est particulièrement difficile, tant les mécanismes de coordination des différentes parties de nous même sont complexes. Un mouvement gracieux à quelque chose de mystérieux. Toute action exprime une intention, s'asseoir, se

La Méthode Feldenkrais ne propose aucune recette, ni solution toute faite. L'exploration de mouvements pendant le cours est envisagée comme un moyen, comme le terrain d’un apprentissage ludique, un ressort d’étonnement, d’éveil, de prise de conscience et de connaissance de soi. Fini le conformisme, la routine et l’inertie ! Photo Feldenkrais Education - https://neurosomatic.education/home

Sur rendez-vous au 0610811916 ou christophe.cappelli@neuf.fr Séance d'1h15 - tarif 60 euros Les séances individuelles ou "IF - Intégration Fonctionnelle" sont dispensées et élaborées dans le même esprit que les leçons de PCM, à la différence que le praticien dialogue principalement par le toucher avec son élève. Il propose à l'élève des mouvements doux et de faible amplitude. Pour atteindre leur objectif de réorganisation du mouvement, les mobilisations se doivent d’être habi

L'attitude posturale Et si nous allions au delà de la forme extérieure de la posture. Ici, nous explorerons des espaces plus subtils, plus sensibles. Dans une écoute attentive nous aborderons la pratique dans ce qu'elle a de plus intime. Au rythme des saisons nous questionnerons notre pratique dans ce sens. De la posture à l'attitude posturale il n'y a qu'un pas ... mais quel pas ! ​ "Il ne faut pas lâcher le mouvement pour rechercher la tranquillité. Il faut au contraire

Les cours reprennent le mercredi 16 septembre sur les mêmes créneaux. Yoga : mercredi et jeudi de 19h à 20h Feldenkrais : mercredi de 17h30 à 18h30 et jeudi de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30 Atelier de saison : 1 samedi par mois de 10h à 12h (calendrier à venir) N'hésitez pas à me contacter pour plus de précisions. Tel 0610811916. email christophe.cappelli@neuf.fr

C'est une approche basée sur l'écoute, la présence au corps tel qu'il est, à la sensation telle qu'elle est. Le yoga est une assise dans le silence, dans la présence. Dans cette perspective c'est la présence qui est au 1er plan. Tout l'activité mentale qui est une forme d'agitation, de réaction, n'est pas stimulée dans cette orientation. Tantôt l'objet d'écoute est une sensation, une pensée, une activité musculaire, une tension, une détente, un son ... L'écoute elle même est

Le Yoga de l'Energie est d'inspiration traditionnelle Tibétaine. C'est Roger CLERC qui structura cette approche particulière du Hatha Yoga. D'emblée l'accent est mis sur l'Energie. Yves MANGEART lie la pratique aux Energies de saisons. la pédagogie s'en trouve affinée. L'accent est mis sur le développement de la sensibilité, le lien du mouvement avec la respiration, le regard intérieur. Les postures classiques du Hatha Yoga sont vécues dans cet esprit. Ici pas de magnifiques

La Méthode Feldenkrais est une pratique de prise de conscience de soi à travers le mouvement. La pratique nous invite à écouter nos éventuelles limitations et à partir de là, à trouver des solutions et une meilleure efficacité dans nos actions au quotidien. Elle vient questionner notre manière de faire, de nous mouvoir, d'entreprendre nos différentes activités journalières; S'asseoir, se mettre debout, marcher, courir, pratiquer notre activité physique préférée, travailler su

Les cours de Yoga et de Feldenkrais reprendront le mercredi 16 septembre. D'ici là, je vous souhaite un joli mois d'aout.

Quel soulagement parfois de n'être plus que cette zone d'ombre que le soleil épargne Guillaume SIAUDEAU "Rêvasseries et cauchemardinages"

Une bien belle saison du Yoga et du Feldenkrais se clôture. Si les cours et les ateliers se terminent, ce n'est pas pour autant la fin de la pratique. Une période s'ouvre ou vous pourrez explorer à votre rythme de multiples pratiques. Des postures, des enchainements et phrases que nous avons partagés tout au long de cette année. L'exploration de mouvements conscients chers au Feldenkrais. Dés le matin être à l'écoute des sensations qui s'éveillent. Un temps de pratique sur le