" Il faut savoir ce que l’on fait pour pouvoir faire ce que l’on veut ".

Cet adage célèbre de Mosche Feldenkrais éclaire un des principes fondamental de la Méthode.

Durant le cours il ne s'agit pas d’adhérer aveuglément à quoi que ce soit, mais seulement d’éprouver.

Il s’agit pour l’élève d’apprendre par lui-même, ce que personne ne peut

faire à sa place, vous en conviendrez.

Cette exploration demande une capacité d’attention et d'écoute à ce qui là.

Le principe de la leçon est de donner à chacun la possibilité de trouver ce qui est interessant et bon pour lui-même.

Les mouvements proposés et explorés pendant la séance ne sont pas orientés vers un but ni un objectif. Ici, nous sommes intéressés par le processus d'action, le chemin.

Les mouvements se font lentement, doucement, avec respect. Il ne faut pas faire plus que l'on ne peut. Si un mouvement devient gênant il est nécessaire alors de faire moins, voire de faire en imagination, car il s’agit de rester dans les limites du confortable.

L'élève se découvre d’une manière nouvelle en entrant dans un processus de pensée et d’action qui lui est propre.

Il reste quelques places au cours hebdomadaires.

Si le coeur vous en dit, vous pouvez me contacter au 0610811916 et/ou à christophe.cappelli@neuf.fr

Crédit photo Association Feldenkrais France - https://www.feldenkrais-france.org