Feldenkrais : Séance Individuelle (IF)

L'Intégration Fonctionnelle (IF) désigne une séance individuelle et personnalisée de la Méthode Feldenkrais.

Qu'est-ce que l'Intégration Fonctionnelle (IF) ?

• Une approche individuelle : Contrairement aux cours collectifs (dits PCM ou Prise de Conscience par le Mouvement), l'IF se pratique en tête-à-tête avec un praticien certifié.

• Le rôle du toucher : Le praticien utilise un toucher doux, non invasif et précis pour guider le corps, faire naître de nouvelles sensations et proposer des schémas de mouvements inédits.

• Un processus d'apprentissage : Il ne s'agit pas d'un soin médical ou d'un massage correctif, mais d'une démarche éducative qui s'adresse au système nerveux pour libérer les tensions et améliorer l'organisation globale du corps.

  
  

Comment se déroule une séance ?

• Un entretien initial : La séance commence par un échange pour écouter vos besoins, vos attentes ou vos gênes quotidiennes éventuelles.

• Une pratique habillée et confortable : Généralement allongé sur une table basse spécifique (ou parfois assis/debout), l'élève reste habillé.

• L'exploration par le mouvement : Le praticien mobilise délicatement les segments corporels (membres, pelvis, colonne) pour amener le système nerveux à intégrer plus de fluidité et de confort, sans jamais forcer.

Je vous propose une séance d'une durée d'à peu près 1h15 au tarif de 60 euros.

Vous pouvez prendre rendez-vous au 0610811916 ou christophe.cappelli@neuf.fr

Villa l'Africaine - 31 allée du printemps Bois Luzy - 13012 marseille.

Au plaisir de nous rencontrer.