Atelier de la Méthode Feldenkrais : La liberté des épaules.

Je vous invite à un atelier de saison de la Méthode Feldenkrais le samedi 10 ocobre de 10h00 à 12h00 sur le thème de la liberté des épaules.

La région des épaules est bien souvent anormalement sollicitée dans notre vie quotidienne. Les raisons en sont multiples.

L'épaule est un complexe musculo-squeletique d'une grande complexité.

Dotée d'une grande liberté de mouvement, la ceinture scapulaire (clavicule - omoplate) semble comme "posée" sur le thorax. La clavicule est positionnée en avant et l'omoplate se trouve en arrière. Les 2 membres supérieurs, les bras, sont donc suspendus.

Au delà, les connexions sont multiples et parfois lointaines ! la sphère tête et le cou, le thorax, les hanches, les articulations des genoux, la respiration, les appuis au sol, le regard ...

Libérer les épaules à partir d'une attention fine portée à la position des mains lors d'un geste, la relation entre le mouvement et la respiration, le rôle des appuis et notamment du repoussé, d'où part le mouvement, ou s'arrête t'il ?

Et si nous allions y regarder de plus près !

Photo : Inge Poelman