Les stratégies de la Méthode Feldenkrais : Variations sur un même thème.

Durant la séance de Feldenkrais le mouvement est à la fois objet et moyen de recherche.

Les variations ne cherchent pas simplement à faire répéter un mouvement.

Les leçons, les variations au sein des leçons, les variations d'une séance à une autre, multiplient les conditions dans lesquelles une même situation peut être explorée.

Le mouvement en lui même peut être différent, mais également son amplitude, sa vitesse d'exécution, son orientation dans l'espace, son point de départ et d'arrivée, l'organisation de différentes parties du corps, l'attention portée à différents aspects de l'action, l'intention elle même ...

Autrement dit, l'objet mis à l’épreuve dans le processus Feldenkrais n'est pas uniquement un mouvement à exécuter, mais la manière dont le système organise les relations qui rendent le mouvement possible.

Cela ne constitue pas obligatoirement des techniques différentes, mais plutôt des moyens de modifier les conditions dans lesquelles l'action est perçue, organisée, distinguée et réalisée.

Pourquoi ne pas se laisser surprendre par la nouveauté !

Photo : Feldenkrais Education - https://neurosomatic.education