Cette danse est la colonne vertébrale sur laquelle repose tout l'enseignement du Yoga de l'Energie, elle demande du temps, de la patience, de la détermination pour la maîtriser
Ces mouvements consistent en l'exécution consciente de mouvements du corps qui s'articulent entre eux de façon harmonieuse. Des gestes précis entrainent des respirations spécifiques. L'ensemble se développe dans l'espace telle une véritable danse. Cette phrase, enchainement, a été initiée par Lucien Ferrer, puis structurée par Roger Clerc. Elles est d'inspiration Tibétaine, tout comme les mouvements de Naropa ... mais c'est une autre histoire !
Giorgio Camarata présente ici dans cette vidéo la danse.
Les mouvements sont décomposés précisément et assez lentement afin de faciliter l'apprentissage pour les débutants.
Giorgio a été un des derniers élèves de Roger Clerc. Il propose des stages, cours et la formation d'enseignant du Yoga de l'Energie à Désaignes en Haute Ardèche, au centre Jeauty
Bonne pratique !