Plus d'effort n'est pas la solution, c'est le problème !
- Christophe Cappelli
- 29 juil.
- 1 min de lecture
La Méthode Feldenkrais est une pratique de prise de conscience de soi à travers le mouvement. La pratique nous invite à écouter nos éventuelles limitations et à partir de là, à trouver des solutions et une meilleure efficacité dans nos actions au quotidien.
Elle vient questionner notre manière de faire, de nous mouvoir, d'entreprendre nos différentes activités journalières; S'asseoir, se mettre debout, marcher, courir, pratiquer notre activité physique préférée, travailler sur notre ordinateur, dormir ...
Le mouvement est au coeur de la Méthode.
Ici, la mobilité n'est pas une position à atteindre, c'est une conversation avec notre corps.
Les cours reprennent le mercredi 16 septembre à la villa l'Africaine au 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille
Plus d'informations sur artduyoga.com
Si le coeur vous en dit, n'hésitez pas à me contacter !
christophe cappelli 0610811916
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