Yoga de l'Energie : la rentrée est prévue le mercredi 16 septembre

Le Yoga de l'Energie est d'inspiration traditionnelle Tibétaine.

C'est Roger CLERC qui structura cette approche particulière du Hatha Yoga.

D'emblée l'accent est mis sur l'Energie.

Yves MANGEART lie la pratique aux Energies de saisons. la pédagogie s'en trouve affinée.

L'accent est mis sur le développement de la sensibilité, le lien du mouvement avec la respiration, le regard intérieur. Les postures classiques du Hatha Yoga sont vécues dans cet esprit.

Ici pas de magnifiques postures comme dans les revues spécialisées et sur les réseaux sociaux, mais une pratique à partir de son propre vécu dans l'exploration des enchainements, postures, techniques respiratoires, assise en silence ...

L'écoute est au coeur de la pratique.

Le yoga est avant tout une expérience à vérifier par soi-même au quotidien.

Le yoga est accessible à tous, à tout moment de la vie. Chacun pratique dans le respect de ses limites, avec douceur et confiance.

Pas de niveau requis, ni de souplesse particulière, simplement vous-même, tel que vous êtes.

Plus d'informations sur artduyoga.com

Christophe Cappelli 0610811916