Yoga de l'Energie : Une approche corporelle

C'est une approche basée sur l'écoute, la présence au corps tel qu'il est, à la sensation telle qu'elle est.

Le yoga est une assise dans le silence, dans la présence.

Dans cette perspective c'est la présence qui est au 1er plan. Tout l'activité mentale qui est une forme d'agitation, de réaction, n'est pas stimulée dans cette orientation.

Tantôt l'objet d'écoute est une sensation, une pensée, une activité musculaire, une tension, une détente, un son ... L'écoute elle même est libre de ces objets.

Dans la pratique sur le tapis, les postures, les enchainements, les techniques respiratoires, l'assise, sont un prétexte pour revenir au point de départ, à ce que l'on est profondément.

Il y a une manière d'écouter le corps comme si l'on écoutait de la musique, de la poésie.

L'invitation dans la pratique est de revenir à soi même, au silence, à la présence.

Notre nature est identique à un miroir et les perceptions sont comme des reflets qui s'inscrivent en nous, sans laisser de traces, tout du moins très peu.

Le corps tout entier est un reflet, une perception, et le mental tout entier est juste un reflet, une perception.

la séance de yoga dans ce temps dédié sur le tapis est un moment ou nous pouvons nous rencontrer véritablement.

Si le coeur vous en dit, les cours reprennent le mercredi 16 septembre.

Il suffit de pousser la porte !

Plus d'informations sur artduyoga.com

Christophe Cappelli 0610811916