Atelier de saison : L'apprentissage de l'autonomie

L’apprentissage est au cœur du processus et entre autre l'apprentissage de l'autonomie.

La méthode Feldenkrais se propose de visiter le mouvement et les actions tels qu’ils apparaissent, sans jugement ni à priori, et de laisser émerger des solutions nouvelles. Elle donne à chacun la possibilité d’être plus autonome dans son aptitude à trouver ses propres solutions lorsqu’il entreprend ses actions.

L'apprentissage de l'autonomie c'est avant tout faire l'expérience par soi même et à partir de là sortir des schémas habituels de fonctionnement.

C'est se rendre compte que ce que l'on croyait immuable peut tout à fait se transformer.

Tant que nous restons figés dans nos anciens modèles, rien de bien nouveau ne peut apparaitre.

Quand nous lâchons, nous découvrons que nous sommes soutenus. C’est le même paradoxe que nous expérimentons au sol dans une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement : lorsque nous essayons de faire le mouvement, il se rigidifie ; lorsque nous le laissons advenir, le corps s’organise de lui-même. Ce que nous appelons « lâcher prise » n’est pas de la passivité — c’est l’intelligence du système qui retrouve son harmonie naturelle.

Cet apprentissage est progressif, pourvu qu'on s'y intéresse.

Un Atelier de saison ou nous explorerons cet adage ... Faire, faire à partir de soi, laisser faire.

L'apprentissage de la liberté. Un programme en soi !

Samedi 13 juin de 10h à 12h - Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 12012 Marseille.

Tarif 15 euros

Inscription christophe.cappelli@neuf.fr - 0610811916