top of page
Rechercher
  • Photo du rédacteurChristophe Cappelli

Atelier de saison : Libérer les épaules

La région des épaules est bien souvent anormalement sollicitée dans notre vie quotidienne. Les raisons en sont variées.

L'épaule est constituée de la clavicule, de l'omoplate et de l'humérus. Un complexe musculaire permet les mouvements.

Dotée d'une grande liberté de mouvement, la ceinture scapulaire (clavicule - omoplate) semble comme "posée" sur le thorax. La clavicule est positionnée en avant et l'omoplate se trouve en arrière. Les 2 membres supérieurs, les bras, sont donc suspendus.

Au delà, les connexions sont multiples et parfois lointaines ! la sphère tête et le cou, le thorax, les hanches, les articulations des genoux, la respiration ...

Libérer les épaules à partir d'une attention fine portée à l'attitude des mains lors d'un geste, la relation entre le mouvement et la respiration, le rôle des appuis et notamment du repoussé, d'où part le mouvement, ou s'arrête t'il ? Une pratique riche de questions.

A vous de découvrir ce qui peut en advenir !



Samedi 18 novembre 2023 de 10h à 12h -Tarif 15 euros - Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille - Christophe - 0610811916

Comments


bottom of page