Atelier de saison : Rouler vers la détente.

La détente est le plus souvent envisagée dans l'immobilité. La position allongée à plat dos sur le sol étant privilégiée. On parle de posture de relaxation.

Ici nous aborderons la détente dans sa forme dynamique.

D'à plat dos à plat ventre, s'allonger sur le sol, se plier et se déplier, se déployer, trouver toute sa longueur, un bras, une jambe, les 2 en même temps, du même côté, en diagonale, et rouler sur le ventre, revenir, et à nouveau rouler, rouler vers la détente.

Samedi 31 janvier de 10h00 à 12h00

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire.

Villa l'Africaine - 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille

christophe.cappelli@neuf.fr - 0610811916

Tarif : 15 euros

Henri Matisse