Les ateliers de saisons : la date du 7 février est annulée ! en remplacement le 31 janvier.

Les prochains ateliers de saisons auront lieu les samedis 10 janvier - 31 janvier - 14 mars 2026 de 10h00 à 12h00.

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire.

Villa l'Africaine - 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille

christophe.cappelli@neuf.fr - 0610811916

Tarif : 15 euros

L'atelier du samedi 10 janvier aura pour thème " la liberté de la nuque ".

A partir de techniques de la Méthode Feldenkrais, nous explorerons les liens profonds qui unissent la langue, la mâchoire, les yeux, et la nuque.

La région cervicale est une zone fragile ou de nombreuses tensions peuvent s'installer au quotidien. Le geste de tourner et d'incliner la tête est plus complexe qu'il n'y parait. Ce mouvement d'apparence simple, répété de très nombreuses fois dans la journée peut être responsable de tensions musculaires, ligamentaires et articulaires, entrainant à la longue une perte de mobilité de la région cervicale.

Par une pratique simple nous viendrons questionner les rapports entre ces différents éléments, afin de trouver ou retrouver, confort, aisance et plaisir à porter notre tête.

Crédit photo Feldenkrais France - https://www.feldenkrais-france.org