La séance de Feldenkrais est un temps de découverte ou de re-découverte de soi. Sur le tapis, dans l'intimité de la pratique, on apprend à sentir son corps différemment, à découvrir de nouvelles façons de bouger, à rechercher une qualité de mouvement pour trouver plus de confort au quotidien. La nouvelle année montre le bout de son nez et avec elle le temps des bonnes résolutions. Et bien pensez dés maintenant à venir faire un cours d'éssai courant janvier. Il suffit de pouss

La Méthode Feldenkrais repose sur le mouvement et la sensation qui l’accompagne. Au cours des séances nous apprenons à cultiver notre attention en privilégiant le confort, la douceur et l'aisance. L'orientation de l'attention améliore l'image de soi et l’organisation corporelle. Le projet de la Méthode Feldenkrais est de restaurer nos capacités à sentir, à partir d'une connaissance plus précise de nos habitudes. A travers les variations de mouvements proposées durant le cou

Le Yoga proposé ici explore les poses de Yoga classique, mais l'accent est mis sur l'écoute. Les "poses" ou postures, les "phrases" ou enchainements, la respiration, l'assise ... sont abordés avec un minimum d'intention. Sur le tapis vous découvrirez un espace corporel nouveau. Ce qui sera touché pendant le cours trouvera naturellement sa transposition dans la vie de tous les jours. Il suffit de pousser la porte !

Le Yoga est un art, il n'est pas un moyen, mais une célébration. Contrairement à de nombreuses formes de Yoga qui mettent l’accent sur l’effort et la discipline, la pédagogie du Yoga proposée ici prône une approche sans effort. Il s'agit de se déposer dans les différentes postures et d'observer les sensations avec un minimum de jugement. Observer, noter, constater, et trouver en nous cet espace qui nous rend disponible à ce qui se présente. Petit à petit la pratique corporell

Le prochain atelier aura lieu samedi 13 décembre de 10h à 12h. Pour cloturer l'année je vous propose une dernière séance de la série de 3 leçons de la Méthode Feldenkrais sur ce thème. Il se peut que sur le chemin nous venions questionner d'autres parties de nous même. Carolyn Carlson

L'atelier de saison aura lieu samedi 29 novembre de 10h00 à 12h00. Une sénce de la Méthode Feldenkrais sur le thème de l'allongement. Nous verrons ici que la ligne droite n'est pas forcément à privilégier. Les diagonales et la torsion nous amènent tranquillement vers un allongement, de la tête aux pieds. Tarif 15 euros Villa l'Africaine - 31 allée du printemps Bois Luzy 13012 Marseille christophe.cappelli@neuf.fr Tel : 0610811916 Rouler et s'allonger : Centre de danse Paris V

Après une escapade à Bruxelles au centre d'éducation somatique (Forest Lighthouse - https://forest-lighthouse.be/fr/ ), me voilà de retour. Les cours de Yoga et de Feldenkrais reprennent mercredi 26 novembre. Les tapis vous attendent ! Rouler : Centre de danse paris VIII

Ivane

L'atelier du samedi 8 novembre est annulé. Pour des raisons personnelles je suis dans l'obligation d'annuler cet atelier et de ce fait je vous propose 2 nouvelles dates pour les mois de novembre et décembre. Les prochains ateliers de saison auront lieu les samedis 29 novembre et 13 décembre de 10h00 à 12h00. Nous continuerons ici d'explorer nos habitudes de mouvements. Dans la vie quotidienne nos habitudes nous permettent de fonctionner assez efficacement. Nous n'avons pas à

Le prochain atelier de saison aura lieu le samedi 8 novembre de 10h00 à 12h00. Nous continuerons ici d'explorer nos habitudes de mouvements. Dans la vie quotidienne nos habitudes nous permettent de fonctionner assez efficacement. Nous n'avons pas à réfléchir pour effectuer certaines taches usuelles. Se brosser les dents, attacher nos lacets de chaussures, conduire ... Cependant de mauvaises attitudes s'installent fréquemment. La Méthode Feldenkrais se propose de questionner

La Méthode Feldenkrais peut être une réponse adaptée. Je vous propose d'aborder cette question par un travail tout en douceur pour...

Je vous propose une série de 3 leçons de la Méthode Feldenkrais qui aura pour thème "De la tête aux pieds". Ces leçons s'étaleront...

Au coeur du mouvement La Méthode Feldenkrais est une pratique de prise de conscience de soi à travers le mouvement. L’exploration du...

Au sens propre, un point de vue est comme une fenêtre qui s'ouvre sur un paysage. Le point de vue ici, ne prétend pas être une vérité. Il...

la voie du Yoga Le Yoga est avant tout un retour à soi. Le Yoga n'est donc pas véritablement une activité, mais plutôt une orientation...

https://youtu.be/Fia0H2Am7eM?si=o64A4_MK8CVoPhlB

Les cours de la Méthode Feldenkrais et de Yoga reprennent le mercredi 17 septembre à la Villa l'Africaine. Vous trouverez toutes les...

Après 4 semaines en immersion au centre Beliashe "Feldenkrais Education" à Aurillac, me voilà de retour à Marseille, la besace remplie...

La saison se termine dans la chaleur de l'été par une séance de la Méthode Feldenkrais toute en douceur. Les cours reprendront le...

la Méditation est une écoute qui s'emboite dans l'expérience quotidienne. On se sert en même temps d'une Méditation formelle, l'assise en...